현대 사회를 살아가는 우리에게 자존감은 선택이 아닌 필수입니다. 남들과 비교하며 자주 위축되고, 타인의 시선에 쉽게 흔들리며, 무기력하고 지친 감정에 빠져 있다면 지금이야말로 자존감을 점검할 때입니다. 이번에 소개할 책은 정신과 의사 윤홍균 원장이 집필한 『자존감 수업』입니다. 수많은 독자들에게 따뜻한 위로와 실질적인 변화의 길을 제시한 이 책은, 자존감을 회복하고 키우고 싶은 분들에게 더없이 좋은 길잡이가 되어줄 것입니다.『자존감 수업』은 어떤 책인가요?『자존감 수업』은 자존감 전문가이자 정신과 의사인 윤홍균 원장이 2년 넘게 심혈을 기울여 집필한 책입니다. 저자는 책을 통해 자존감이 삶에 미치는 영향을 명확히 짚어주고, 자존감을 높이는 실제적이고 구체적인 방법을 제시합니다. 단순한 이론에 머무르지 않..

책들을읽자 2025. 3. 23. 11:10